BMI-Rechner im Kampf für mehr gesunde Kinder und Erwachsenen!

Unser Thema von heute bezieht sich auf eine Frage, die immer von höchster Bedeutung für die Menschheit war, ist auch heute und wird in der Zukunft sein – die Gesundheit. Mit den verschiedenen Phasen der Entwicklung der Welt: Gesellschaft, Technik, Medizin, u.a. kommen auch verschiedene „Trends“. Als „trendy“ Krankheiten der neuen Generationen zählen die Über- bzw. Untergewicht und schwankende Blutzuckerwerte. Vor allem geht es hier um Schaden, die man sich selbst anrichtet – entweder betreffen sie den überflüssigen Stress oder verschiedene Arten von Essstörungen. Da die Nachfrage nach möglichen Heilungen immer wieder steigt, sucht und erfindet man neue Methoden im Kampf gegen all diesen modernen Krankheiten. Aber was könnte denn bei allen effektiv sein, wenn jeder von uns verschiedene Lebensweise führt, also unterschiedliche Gewohnheiten und Bedürfnisse hat?

Eine universelle Lösung der Gewichtsprobleme kann der BMI-Rechner sein. Wieso? Denn, dank der Ergebnisse, die er liefert, bekommt man an erster Stelle eine Auskunft über seinen allgemeinen Gesundheitszustand. Demzufolge kann man die gesunden Werte des eigenen Gewichts verfolgen und sie in den Grenzen des guten Zustands halten.

BMI-Rechner in dem Kampf für fröhliche Kindheit und gesundes Erwachsenwerden

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Die BMI-Zahl wird nach folgenden Kriterien gemessen:

  • Geschlecht
  • Gewicht
  • Größe
  • Alter

Das heißt bei jedem Menschen kann ein solcher Index bestimmt werden. Schwankungen weisen sowohl Sportler und Jugendlichen als auch ältere Menschen und kleine Kinder auf. Deshalb soll jeder von uns seine persönlichen Gewichtswerte regelmäßig testen, um einen Feedback zu bekommen, ob er sich um die eigene Gesundheit gut kümmert. In diesem Zusammenhang erinnert man sich an den Spruch „In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist“!

Richtlinien für empfohlenes Gewicht je nach der Größe

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Doch gibt es immer noch viele Menschen, die keinen so großen Wert auf die eigene Gesundheit und diese der Familienmitglieder legen, bis es schon zu spät wird. Man sieht auf den Straßen, in der Schule oder auf dem Spielplatz übergewichtige Kinder, die dennoch Fast Food und riesengroße Mengen an Süßigkeiten einnehmen. Unser Team erzielt mit diesem Artikel, einen Appell an allen Eltern zu richten: Denken Sie an Ihre Kinder und sorgen Sie dafür, dass sie eine bewusste Lebensweise führen. Fangen Sie mit der Gesundheit an: hier können Sie den BMI Ihres Kindes berechnen und nützliche Informationen finden.

Keine Angst vor den Zahlen – machen Sie weiter bis das Ziel erreicht wird!

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Wir wissen zwar, dass die Zahlen manchmal erschrecken können… Trotzdem soll man den Willen haben, die eigenen Ängste zu überwinden und den ersten Schritt zur besseren Lebensqualität zu machen. Eine Diät, das Ausprobieren neuer Sportarten und andere präventiven Maßnahmen soll man mit Lust treffen, denn das wird nur zu positiven Ergebnissen führen.

Hier sieht man, dass die gesunden Werte des BMIs zwischen 19 und 25 variieren

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Es ist unbestritten, dass gute Gewohnheiten erzogen werden – sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Das geschieht am besten, wenn man das gute Beispiel von den Eltern hat. Wenn jemand in der Familie ein gutes Verhältnis zum Essen und zum Sport aufgebaut hat, dann wird die Sorge für die Gesundheit von den Kleinen als etwas Normales empfunden. Morgengymnastik, Frühstück mit vielen Fibern, das zusätzlich viel Energie liefert, leichtes Abendessen, sogar ab und zu eine Brokkoli-Speise – das sind Sachen, die zum gesunden Wachstum führen und so werden die fröhlichen Kinder zufriedene Erwachsenen. Und sie können diese Gewohnheiten an die neuen Generationen weitergeben. Es klingt wie ein langfristiger Plan für Lebensverbesserung der Gesellschaft, nicht wahr!

Gewicht, Größe, Alter – alle Zahlen stehen in einem festen Zusammenhang miteinander

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Los geht es zur gesunden Lebensweise!

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